Η πλατφόρμα θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τα συμπτώματα του άγχους, να ζείτε με περισσότερη ηρεμία και ισορροπία, να βρείτε το κέντρο σας και να ενδυναμώσετε τη σχέση με τον εαυτό σας. Θα σας δώσει εργαλεία για να καλλιεργήσετε επίγνωση, αυτοκυριαρχία, σθένος και αποτελεσματικότητα, ώστε να βαδίζετε στη ζωή με σταθερότητα, αισιοδοξία και εσωτερική δύναμη, ανεξάρτητα με το τι συμβαίνει γύρω σας.

✔ Ζωντανά εβδομαδιαία webinars mindfulness & wellbeing

✔ Νέοι διαλογισμοί και πρακτικές κάθε εβδομάδα

✔ 1.000+ ώρες διαλογισμών mindfulness

✔ 50+ τετράδια ασκήσεων

✔ 16 εξειδικευμένα masterclasses

✔ Εκπαίδευση από τα εγκυρότερα πανεπιστήμια

✔ Πρόσβαση σε όλα τα προηγούμενα webinars

✔ Κοινότητα μελών

✔ Special events

Τα ζωντανά ομαδικά μαθήματα γίνονται κάθε εβδομάδα μέσω Zoom και το πρόγραμμα ανακοινώνεται συνήθως δύο μήνες νωρίτερα. Εάν δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε ζωντανά, τα μαθήματα μαγνητοσκοπούνται και διατίθενται στην πλατφόρμα για να τα δείτε στο δικό σας χρόνο.

Τα μαθήματα περιλαμβάνουν πρακτική διαλογισμού, ερωτήσεις, μοίρασμα, αναστοχασμούς, ασκήσεις και τετράδια ασκήσεων. Στο Facebook Group μπορείτε να στέλνετε τα θέματα που σας απασχολούν και σας ενδιαφέρουν, ώστε να συζητηθούν στα επόμενα μαθήματα.

Η εγγραφή στην πλατφόρμα γίνεται με πιστωτική/χρεωστική κάρτα και η συνδρομή ανανεώνεται αυτόματα κάθε 30 ή 365 ημέρες, ανάλογα με τη συνδρομή που θα επιλέξετε (μηνιαία ή ετήσια).

Πληρώνετε με απόλυτη ασφάλεια, εισάγοντας την πιστωτική/χρεωστική σας κάρτα. Αποκτάτε πρόσβαση σε όλο το υλικό αμέσως μόλις ολοκληρωθεί η συναλλαγή.

Η συνδρομή ανανεώνεται αυτόματα κάθε 30 ημέρες (εάν έχετε επιλέξει μηνιαία συνδρομή) ή κάθε χρόνο (αν έχετε επιλέξει ετήσια συνδρομή).

Δοκιμάστε την πλατφόρμα και εάν θελήσετε να διακόψετε, μπορείτε να το κάνετε πολύ εύκολα όποτε το θελήσετε και σταματάτε να χρεώνεστε. Φυσικά, μπορείτε να εγγραφείτε ξανά όποτε επιθυμείτε.

Το mobile application σας δίνει τη δυνατότητα να κατεβάσετε την εφαρμογή στο tablet ή smartphone σας και να έχετε πρόσβαση στην πλατφόρμα ακόμη και εάν δεν είστε συνδεδεμένοι στο internet. Προς το παρόν η εφαρμογή ισχύει μόνο για συσκευές iOS.

Μπορείτε να μπαίνετε στην πλατφόρμα από smartphone, tablet ή υπολογιστή, χρησιμοποιώντας οποιονδήποτε browser (Chrome, Safari κλπ).